Huile d'avocat
L'huile d'avocat a de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux et possède aussi de nombreuses qualités nutritives.
Reconnue comme un excellent antirides, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches.
On peut également l’appliquer sur cheveux secs ou abîmés.
Elle contient des vitamines A, D et E et est réputée pour rétablir et maintenir la peau, son élasticité et prévenir les rides.
L'huile d'avocat contient une grande quantité de substances dotées de propriétés antioxydantes et sa consommation réduit l'incidence des maladies cardiovasculaires.
Ses composants lui confèrent également des propriétés anti-inflammatoires.
Moyonnaise avocat-citron vert
1 jaune d’oeuf, 2 c. à café de moutarde, 1 c. à café de sucre, 1 citron vert, 125 ml d’huile d’avocat, sel
Mélanger le jaune d’oeuf, la moutarde et le sucre. Ajouter le jus du citron pressé. Incorporer l’huile en fin filet en fouettant continuellement. Cette mayonnaise fera des merveilles !
Avec son point de fumée élevé (250°C), l’huile d’avocat convient aussi particulièrement bien aux cuissons à feu vif et aux fritures.
Cosmétique
Lotion anti-vergetures
Mélangez 2 c à soupe d'huile d'avocat, 1 c à café de jus de citron et 1 c à café de miel.
Appliquez cette lotion régulièrement en massage sur les zones concernées.
Lotion capillaire brillance
Pour redonner brillance et éclat à une chevelure terne, enduisez largement vos cheveux d'huile d'avocat, envelloppez d'une serviette et laissez poser toute une nuit.
Lavez ensuite vos cheveux avec un shampoing doux.
Santé
L'huile d'avocat contient une grande quantité de substances dotées de propriétés antioxydantes et sa consommation réduit l'incidence des maladies cardiovasculaires.
Ses composants lui confèrent également des propriétés anti-inflammatoires.
En soin après-soleil, directement sur la peau, elle fait des miracles !